Vortrag: Zusammenhänge von Ernährung - Stoffwechsel - Gewichtsprobleme und Krankheitssymptomen mit Doris Guidon
Di. 15. April 08, 19.15 - ca. 21.15
Ort:Trotte Herrliberg, Pfarrgasse 41, 8704 Herrliberg
erreichbar mit S6, S16, 600m vom Bahnhof
Eintritt frei. Bitte anmelden
Essen Sie Sich Gesund und Schlank
Bei der Teilnahme an einem kostenlosen Infoabend oder in einem individuellen Informationsgespräch entscheiden Sie sich für das Metabolic-Balance-Programm. Bei der Anmeldung für eine Beratung erhalten Sie ein Formular für ein medizinisches Labor, indem sie eine speziell auf Metabolic-Balance ausgerichtete Blutanalyse machen lassen.
Einige Tage später erhalten Sie von mir Ihren reichhaltigen, individuellen Speiseplan, der aufgrund Ihres Blutbilds erstellt wird. Dieser berücksichtigt sowohl Ihr angegebenes Wunschgewicht als auch alle Nahrungsmittel, die eigens auf Ihren Körper abgestimmt sind, um Ihren Stoffwechsel dauerhaft in Balance zu bringen.
Die Umstellung erfolgt in vier Phasen:
Sie beginnen mit zwei Vorbereitungstage, in denen Sie Gemüse, Früchte oder Reis essen. Zur Entlastung ihres Verdauungssystems wird eine sanfte Reinigung des Darms empfohlen, die den Umstellungs- und Reinigungsprozess vertieft und beschleunigt.
Umstellungsphase: ca. 14 Tage mit 3 vollen Mahlzeiten am Tag. Bei jeder Mahlzeit genießen Sie Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte, Eier oder Käse, Gemüse, Obst und Brot. Selbst auf Ihren Kaffee oder Tee brauchen Sie nicht zu verzichten.
Gelockerte Phase: ihre Dauer ist abhängig von Ihrer gewünschten Gewichtsabnahme, sie dauert jedoch mindestens 14 Tage. In dieser Zeit ergänzen Sie Ihren Speiseplan mit zusätzlichen Nahrungsmitteln und den ersten "Schummelmahlzeiten”, bei denen Sie auch wieder Speisen essen dürfen, die nicht auf ihrem Plan stehen.
Erhaltungsphase: Sie halten ihr Gewicht mit der Einhaltung einiger Regeln, die Ihnen inzwischen vertraut sind und Ihnen leicht fallen.
Für Ihre Betreuung wählen Sie zwischen mehreren Möglichkeiten:
Die metabolic-balance-Sprechstunden finden mit wenigen Ausnahmen am Mittwoch abend statt. Die Anwesenheit anderer "Metaboliker" bringt Ihnen den Vorteil eines möglichen Erfahrungsaustauschs mit sich. Die Daten finden Sie in der Agenda.
Individuelle Betreuung in Einzelsprechstunden ist für Sie geeignet, wenn:
- Sie zeitlich flexibel sein möchten.
- oder die Ursachen für Ihr Übergewicht oder ihre Stoffwechselstörungen in tieferliegenden Problemen wie Dauerstress, Lebenskrisen, ernsthaften Essstörungen mit starkem Übergewicht zu suchen sind. In dem Fall besteht die Möglichkeit für eine körperorientierte Begleitung (mindestens 3 Einzelstunden), in der Sie psychische Blockaden direkt im Körper spüren und durch eine spezielle Methode lösen können, die auf Erkenntnissen moderner Hirnforschung beruht..
Natürlich können Sie danach oder gleichzeitig auf die Teilnahme an den allgemeinen Sprechstunden “umsteigen”.
Bei dringenden aktuellen Fragen während der Umstellung berate ich Sie auch telefonisch.
